在

昨个今个都坚持去锻炼了，而且锻炼完了还去做了按摩。就是冯唐在《北京.北京》里提到的那个东大桥盲人按摩。昨天那个师傅的手法不错，可惜当时没问他叫啥。似乎编号是4号。如果明天再去，那就再找他。昨天今天的两位师傅对我的腰都表现出了极大的concern，“腰很硬啊。”居然比我的脖子和肩膀的问题都大。实在是坐着的时间太长了，腰的肌肉都给坐硬了。下定决心，一定要把这腰给治好了，要不以后老了怎么过啊？回上海后每天普拉提吧。昨天的师傅说经常锻炼也可以帮肌肉提高抵抗力。打算以后晚上都不跟team一起吃饭并加班了。我要回酒店锻炼！

掐大要回上海混了。把他带不走的藤筐和鞋盒都送了给我。中午请他在滇峰楼吃饭，算是送行。自打滇峰楼搬到西边来，这还是第一次在那儿吃饭。结果给我吃的欢天喜地的。我说这是很久以来吃的最开心的一顿饭了。掐大说我也太容易满足了。是啊，我就是很容易满足的一个人啊。榨菜白饭也可以让我吃的很开心的。太好吃了。我们两个人点的菜也是太多了，根本就吃不完。牛肉我打了包。晚饭就着个5毛钱的麻酱烧饼吃牛肉。嗯，真好吃啊，好吃到甚至考虑明天中午再去吃一顿：）

便民信息：

康宁盲人按摩中心 

地址：蓝岛往南的居民楼第2栋底层

电话：85634027

滇峰楼

地址: 西城区德胜门外冰窖口胡同75号华都集团院内
电话: 010-82088909