在

加上中午没怎么吃东西，锻炼完就已经要饿疯了。也顾不上晚上9点后吃饭会长肉了，猛吃了一堆。了不起，明天再锻炼掉就是了。不过明天中午一定要大吃特吃一顿。

连着去了3天健身房，才发现原来有些mm是天天都去锻炼的。然而有些mm，虽然天天去，但是还是很肥。观察了下，肥mm是每样运动做不到一会儿就要换一个。而瘦mm会跟一样运动死磕至少1小时。有个老外mm在跑步机上疯跑了一个半小时。这一个半小时里，每次我累的不行了，就看看她，拿她当榜样。但是，打s我也做不到跑一个半小时步，太枯燥了。所以我现在的做法是3样运动各半小时，骑车12km，走路3km，爬楼梯大概400多米。要是能坚持一个月，我会佩服死自己的，一定要有大奖。

============我是学习的分割线==============

今日《正见》第二章key take-away:

“如果你认真的想要根除痛苦，你必须培养觉知，留心你的情绪，并且学习如何避免被鼓动起来。如果你象悉达多一样的检视情绪，试图找出他们的起源，你将会发现他们根植于误解，因此根本上是错误的。基本上，所有的情绪都是一种偏见，在每一种情绪之中，都存有分别心的成分。”

看到后记才知道这个不是足本。回头再去找足本看。

2008来了，奥运来了，西方诸国窃喜，推进中国民主进程的里程碑终于到来了（注：这可不是我的臆测。5年前在昆虫学校上政治经济课时，美国教授已经说过这个啦）。于是，西方政要时不时发个不参加奥运开幕式、抵制奥运的声明；于是，火炬传递在伦敦受阻，在巴黎受阻，在旧金山改道。西方列强及其追随者们联手给昂首挺胸准备进入国际大舞台的中华上国一个大大的小鞋。一分钟前也许他们还在窃喜，以为这下给咱国家难堪了，这下有跟咱们谈判的砝码了。没想到，却触怒了我中华上国的国民了。对他们来说，怕很难明白，为啥平时对国家有这样那样怨言的老百姓们一下子都心齐的跟一条心一样。就连那些远在海外的华人们，哪怕入了西方列强的国籍，仍是不遗余力的支持着中国。中国人生气了，后果很严重。中国人需要一个发泄的对象。那个死不悔改，火炬离境了还在不停呱噪的法兰西国一下就成了众矢之的。好吧，法兰西夷人要玩抵制是吧，那我中华上国国民就陪你玩抵制。咱们十三亿同胞都不去你家开的家乐福，都不买你家出的货看你再能呱噪几天？于是，通过网络、手机，口口相传着一个信息——5/1不去家乐福！可是人民已经等不及了，抵制就从今天开始。于是，北京MM上街了，云南集体签名了，青岛人民行动了，合肥小学生们烧法国国旗了。家乐福的生意，真的冷清了。

作为一个在法国生活过的中国人，对法国谈不上很了解，对法国人在奥运圣火传递期间做出的种种却毫不意外。那是个热爱表达自我的民族，崇尚自由的民族，贪玩的民族，喜欢捣乱的民族。别说一个他们不甚了解又被人恶意诋毁的国家，就是他们自己国家办奥运那又怎样？一样会有人玩抵制。浸染在儒家思想里长大的中国人，很难理解为啥咱们给了他们国家那么大的生意，为啥就在去年咱们还在说中法友好，一转身，法国人就这样对咱们。一个朋友说的对，法国人就是缺乏全国一盘棋的概念。更何况，一直以来他们和其他西方国家一样，以为乘奥运给咱们来这一下，将有助于民主进程。听着挺可笑的吧，但那些老外真会那么想。

对5/1不去家乐福这件事，一直以来我都把它当成个行为艺术看待。如果娱乐自己的同时，可以震慑西方列强，没啥不好。即使玩大了，家乐福退出中国市场，对中国人并没有十分大的影响。只要市场需求在那里，没有法国的家乐福，也会有美国的、日本的、英国的、西班牙的、中国的家乐福等着入市，迅速占领市场。所以我既不担心中国供应商会没饭吃，也不担心家乐福员工会失业。但事件发生到今天，人们越来越不理性。我开始担心这事发展下去会产生什么大家都不想要的结果。抵制家乐福，只要乖乖的呆在家里不去家乐福就成了，何必非要去到人家门口告诉人家，“我坚决不进你的门？”